به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایسنا، میزان مصرف روزانه آب به عوامل مختلفی چون فصل یا آب و هوای محل زندگی بستگی دارد و در روزهای گرم، بسیاری از مایعاتی که فرد مصرف میکند از طریق تعریق دفع میشود. کم آبی به علائمی همچون سرگیجه، گیجی، خستگی و تشنگی شدید منجر میشود و در […]
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایسنا، میزان مصرف روزانه آب به عوامل مختلفی چون فصل یا آب و هوای محل زندگی بستگی دارد و در روزهای گرم، بسیاری از مایعاتی که فرد مصرف میکند از طریق تعریق دفع میشود.
کم آبی به علائمی همچون سرگیجه، گیجی، خستگی و تشنگی شدید منجر میشود و در موارد شدیدتر ممکن است باعث عوارض جدی مانند تشنج یا نارسایی کلیه شود.
متخصصان سلامت در پاسخ به این سوال که «در هوای گرم چقدر باید آب بنوشیم؟» توصیه میکنند: پیش از آنکه احساس تشنگی کنید، آب بنوشید.
اگر بیرون از خانه و در هوای گرم کار میکنید، هر ۱۵ تا ۲۰ دقیقه یک فنجان آب بنوشید. همچنین نوشیدن تدریجی مقدار کمی آب بهتر از آن است که یکباره حجم زیادی آب بنوشید.
افراد، تشنگی را عاملی میدانند که آنها را به نوشیدن آب ترغیب میکند اما تشنگی تقریبا نشانه دیرهنگام «بیآبی» بدن است. بنابراین منتظر تشنگی نمانید.
به گزارش مدیکال اسپرس، هرچند نوشیدن آب برای جایگزین کردن آب از دست رفته از راه تعریق در هوای گرم مهم است اما باید به طور منظم وعدههای غذایی سالم نیز مصرف کنید تا نمکی که با تعریق دفع میشود، جبران و در نتیجه تعادل الکترولیتی بدن حفظ شود.
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، دوجاریک در یک نشست خبری گفت: «نهادهای سازمان ملل در حال آمادهسازی و بسیج کمکها هستند و این حمایتها را هرچه سریعتر ارائه خواهند کرد. تیم بشردوستانه ما در این کشور در تماس نزدیک با دلسی رودریگز، رئیسجمهور موقت و سایر مقامهای ذیربط ملی قرار دارد.» وی افزود […]
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از مهر، حمیدرضا خورشیدی با اشاره به بررسی نقشههای پیشیابی و الگوهای همدیدی اظهار کرد: طی پنج روز آینده آسمان استان تهران صاف تا قسمتی ابری خواهد بود و در برخی ساعات افزایش وزش باد پیشبینی میشود. وی با بیان اینکه دمای هوا امروز نسبت به روزهای گذشته کاهش یافته […]
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از عصرایران، انتشار مداوم تصاویر و اخبار مربوط به جنگ و ویرانی میتواند برای بسیاری از افراد تجربهای سنگین و اضطرابآور باشد. متخصصان سلامت روان هشدار میدهند که دنبال کردن بیش از حد این اخبار ممکن است فشار روانی و استرس را افزایش دهد. تماشای چنین بحرانهایی گاهی احساساتی مانند […]
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از دیجیاتو، پژوهش جدیدی نشان داده که استفاده از ابزارهای هوش مصنوعی، بهویژه در انجام کارهایی که به استدلال نیاز دارند (مانند نوشتن، یادگیری، کدنویسی یا ایدهپردازی)، میتواند در بلندمدت به کاهش تواناییهای شناختی انسان منجر شود. محققان با اشاره به «اثر قورباغه آبپز» گفتهاند که کاهش تدریجی تواناییهای ذهن در […]
Δ