به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایسنا، میزان مصرف روزانه آب به عوامل مختلفی چون فصل یا آب و هوای محل زندگی بستگی دارد و در روزهای گرم، بسیاری از مایعاتی که فرد مصرف میکند از طریق تعریق دفع میشود. کم آبی به علائمی همچون سرگیجه، گیجی، خستگی و تشنگی شدید منجر میشود و در […]
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایسنا، میزان مصرف روزانه آب به عوامل مختلفی چون فصل یا آب و هوای محل زندگی بستگی دارد و در روزهای گرم، بسیاری از مایعاتی که فرد مصرف میکند از طریق تعریق دفع میشود.
کم آبی به علائمی همچون سرگیجه، گیجی، خستگی و تشنگی شدید منجر میشود و در موارد شدیدتر ممکن است باعث عوارض جدی مانند تشنج یا نارسایی کلیه شود.
متخصصان سلامت در پاسخ به این سوال که «در هوای گرم چقدر باید آب بنوشیم؟» توصیه میکنند: پیش از آنکه احساس تشنگی کنید، آب بنوشید.
اگر بیرون از خانه و در هوای گرم کار میکنید، هر ۱۵ تا ۲۰ دقیقه یک فنجان آب بنوشید. همچنین نوشیدن تدریجی مقدار کمی آب بهتر از آن است که یکباره حجم زیادی آب بنوشید.
افراد، تشنگی را عاملی میدانند که آنها را به نوشیدن آب ترغیب میکند اما تشنگی تقریبا نشانه دیرهنگام «بیآبی» بدن است. بنابراین منتظر تشنگی نمانید.
به گزارش مدیکال اسپرس، هرچند نوشیدن آب برای جایگزین کردن آب از دست رفته از راه تعریق در هوای گرم مهم است اما باید به طور منظم وعدههای غذایی سالم نیز مصرف کنید تا نمکی که با تعریق دفع میشود، جبران و در نتیجه تعادل الکترولیتی بدن حفظ شود.
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از مهر، ابوالفضل واحدی، معاون آموزشی وزارت علوم، تحقیقات و فناوری، درباره تأخیر احتمالی در ثبتنام ورودیهای جدید دانشگاهها به دلیل تعویق در برگزاری کنکور سراسری سال ۱۴۰۵ توضیحاتی ارائه داد. واحدی با اشاره به اینکه اکثریت شرکتکنندگان در کنکور را دانشآموزان سال آخر دبیرستان تشکیل میدهند، اظهار داشت: […]
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از مهر، صادق ضیائیان، رئیس مرکز ملی پیشبینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوای سازمان هواشناسی با تشریح آخرین وضعیت جوی کشور اظهار کرد: امروز (دوشنبه، ۲۱ اردیبهشت)، افزایش ابر، گاهی رگبار باران، رعدوبرق و وزش باد شدید در شمال خراسان رضوی، ارتفاعات البرز مرکزی و شرقی و ارتفاعات […]
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از مهر، شوک قیمتی دارو در سال جدید، به گونهای بوده که متأسفانه خیلی از بیماران را تحت فشار قرار داده و باعث شده برخی از این بیماران؛ قید تهیه داروهای مورد نیازشان را بزنند. در عین حال، بعضی از بیماران هستند که اگر مصرف داروهای خود را قطع […]
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایرنا، مدیرکل هواشناسی سیستان و بلوچستان از آغاز طوفانهای ۱۲۰ روزه در شمال استان خبر داد و گفت: وزش باد شدید هماکنون (شامگاه یکشنبه) با بیشینه سرعت ۱۲۲ کیلومتر بر ساعت زابل را درنوردید و گردوخاک ناشی از آن، دید افقی در این شهرستان را به ۸۰۰ متر کاهش داد. محسن […]
Δ