تغذیه مناسب برای حفظ یک سیستم ایمنی قوی ضروری است. یک رژیم غذایی متعادل که حاوی ویتامینها، مواد معدنی و سایر مواد مغذی باشد، میتواند تأثیر قابل توجهی بر توانایی بدن ما در مقابله با عفونتها، از جمله آنفلوآنزا، داشته باشد.
آنفلوانزا یک بیماری تنفسی مسری است که در اثر ویروس آنفلوانزا ایجاد می شود. در این رابطه مرضیه کامران، کارشناس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز یادداشتی را در اختیار ایسنا قرار داده که به توصیههای تغذیهای در بیماری آنفلوانزا اشاره کرده است. در این یادداشت عنوان شده است:
نشانههای آنفلوانزا ممکن است شامل تب، سرفه، آبریزش بینی، دردهای عضلانی، گلو درد، سردرد، خستگی، اسهال، تهوع و استفراغ باشد.
تامین سطوح مناسب ویتامین D به تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش خطر بیماری آنفلوانزا کمک میکند.
طبق دستور عمل کشوری برنامه مکمل یاری توصیه میشود تمامی افراد بالای ۱۲ سال ماهانه یک عدد مکمل ویتامین D ۵ هزار واحدی مصرف کنند.
لازم به ذکر است در صورت داشتن بیماری زمینهای، قبل از مصرف مکمل با پزشک خانواده خود مشورت کنید.
گسترش نیوز
جامعه
سلامت
پریا ابراهیمی
۱۴۰۳/۱۱/۰۶ ۰۴:۰۰:۴۴
معاون پرستاری وزارت بهداشت، از تدوین و ابلاغ سطحبندی خدمات و مراقبتهای پرستاری در منزل در چارچوب استانداردهای وزارت بهداشت خبر داد.
روابط عمومی سازمان تأمین اجتماعی، در واکنش به گزارش «شوخی تلخ تأمین اجتماعی با داروخانهها»، توضیحاتی ارائه کرده است.
یک مطالعه جدید میگوید هورمون درمانی ممکن است خطر ابتلا به زوال عقل را در زنان پس از یائسگی کاهش دهد.
یک مطالعه جدید به رهبری محققان دانشگاه راکفلر نشان داد که سطح آرژنین ممکن است بر نحوه شناسایی سلولهای سرطانی و سلولهای آلوده به ویروس توسط سیستم ایمنی تأثیر بگذارد.
Δ