ویتامینها و املاح که به آنها ریزمغذی نیز گفته میشود در مقادیر کم برای حفظ عملکرد طبیعی بدن ضروری هستند اما مصرف زیاد برخی از آنها میتواند باعث ایجاد اثرات سمی شود.
با این که برخی افراد به دلایل و شرایط مختلف و با توصیه پزشک نیاز به مصرف مکمل دارند؛ اما بهترین راه برای دریافت ویتامینها و مواد معدنی، داشتن یک رژیم غذایی متعادل حاوی انواع میوه و سبزیجات، غلات کامل، پروتئینهای کمچرب، لبنیات و حبوبات است.
گسترش نیوز
جامعه
سلامت
پریا ابراهیمی
۱۴۰۳/۱۱/۰۵ ۰۴:۰۴:۰۴
سخنگوی کمیسیون بهداشت و درمان مجلس، از آمار رو به افزایش مصرف مواد دخانی در کشور ابراز نگرانی کرد و خواستار برخورد جدیتر دستگاه قضایی با مافیای دخانیات شد.
مدیرکل اداره تجهیزات و ملزومات پزشکی سازمان غذا و دارو، از فرآیند جدید بررسی و ثبت تجهیزات و ملزومات پزشکی نوین خبر داد.
دبیر کمیته گردشگری سلامت استان تهران، بر اهمیت جذب بیماران بین الملل با هدف ارزآوری بیشتر برای کشور تاکید کرد.
با ورود و پیگیری سازمان بازرسی کل کشور، مشکل لغو قرارداد یک بیمارستان خصوصی در خراسان رضوی با بیمه سلامت برطرف و پذیرش بیمهشدگان به روال عادی بازگشت.
Δ